Keppejä (TP-Team)

Tehtiin keppejä ihan yksisttäisenä esteenä. Kepeillä on ilmenny ajoittain vauhdin hidastumista, en tiedä mistä johtuu. Otin nyt siis niitä yksittäin ja palkka keppien päässä.

Paljon olen palkannut kepeillä suoraan taskusta, joten tämä voi hidastaa vauhtia ja aiheuttaa keskittymisen herpaantumista, kun Lara alkaa loppupäässä vahdata, että joko se palkka tulee. Vauhtia olikin tällä "uudella" palkkaustyylillä enemmän. Hetsasin pallon kanssa ennen keppejä ja hyvin malttoi tehdä loppuun asti tästä huolimatta. Kerran karkasi kahta keppiä ennen loppua, mutta muuten meni hyvin.

Kunhan vauhtia ja varmutta saadaan lisää, aletaan ottamaan enemmän hankalampia kulmia ja ohjaajan sijainnin muutoksia. Laraa ei haittaa jos jää jälkeen kepeillä, mutta jos minä jään jälkeen, niin herkästi lopettaa kesken ja jää katsomaan, että minnä minä jäin. Tätä siis reeniin enemmän. Tämä helpottuu varmasti, kun palkka on edessäpäin eikä minulla.

Otin hieman hankalampaa kulmaa kepeille. Pistin verkon ekaan väliin ja poimikin aika kivasti alun (verkon puolelta ohjattuna niin, että joutu oikeasti kiertämään alotusväliin).

Perjantain 8.3. hyppytekniikka (TP-Team)

Elikkäs käytiin tekemässä Laran kans perjantaina vähän hyppytekniikkaa, alastuloharjotusta. Tässä lyhyt kooste siitä. Kehityksenä edelliseen se, että ei ottanu enää väliaskelia, vaikka esteväli oli samat 9 jalkaa niinku ennenkin :)

Tiistairyhmä (TP-Team)

Elikkäs tämmönen rataharkka meillä. Koitettiin vetää kisanomaisesti, mutta takkusi ekalla kierroksella niin että oksat pois. Toinen kierros meni jopa ihan kivasti :) Analysoinnit alla.

Päivä: 5.3.2013

Paikka: Lakken halli - Agila

Treenin kesto: n. 10 min (kahdessa pätkässä)

Oma vireystila: Parempikin on ollu.

Koiran vireystila: Innokas, alussa humppaili omiaan, lopussa maltto kuunnella.

Harjoituksen teema: Helpohkoa (?!) ratarällätystä.

Mikä sujui? Alussa ei mikään, koira meni omia linjavalintoja ja itellä oli maltissa pitelemistä (mielentila ei ollu paras lähteä reenimään). Purin huulta, nielin veetutuksen ja aloin keskittyä seuraavaan kierrokseen. Se suju paremmin. Persjätöt slkaa sujua kivasti.

Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Valssi ainakin, ja varsinkin välillä 7 ja 8.
Fiilis: Alussa ihan hanurista, parani loppua kohden ja lopussa ihan mukava fiilis :)

Juoksut ohi ja uus näyttelyhihna :)

Juoksut alkaa olla ohi ja paluu housuttomaan arkeen tehty :) Ostin Laralle uuden näyttelyhihnankin (hihnahullu ku oon). Kunnon näyttelyhihnasta meillä kyllä olikin pula ;D Se päästään testaamaan huhtikuun Vaasan kv-näyttelyissä.

Käytiin viikonloppuna taas harventamassa mökillä rantaa ja tässä pikku pätkä meidän ahkerasta risusavottalaisesta...

Perjantain hyppytekniikkaa (TP-Team)

Niinkuin jo aiemmin olen täällä tuumaillu, niin Lara tarttee hyppytekniikkaharjotusta ja PALJON. Tekniikka on ihan ok 35-40 cm:n rimoilla, mutta töitä pitää sen eteen tehä että niitä saadaan nostettua pikkuhiljaa kisakorkeuteen asti, mutta mikään kiire ei vielä meillä ole :)  Joten, sain Jonnan kaveriksi treenaamaan hyppytekniikkaa ja tässä alla kolme harjotusta siitä:

Ja tässä videokooste harjotuksista...

Tässä Jonnan kommentit Laran suorituksista:

- Perussarja epätahdissa, koska ylityöstää hypyt takaosalla ja alastulo hallitsematon -> töksähtää

- Hyppää kuitenkin siististi keskeltä keskelle

- Laskeutuu okserilta etujalat turhan supussa ja hieman liian nopeasti

- Okserin jälkeisten hyppyjen välit seuravalla kerralla 8 jalkaa, nyt oli 9 jalkaa

- Ei kykene vielä tarpeeksi pitkään loikkaan (okserin jälkeen)

- Laskeutumisharjoitus (okseri-sarja) vaikka joka kerralle harjotukseen

- Kaikki harjotukset videolle niin voi tarkastella ja vertailla

Päivä: 1.3.2013

Paikka: Lakken halli - Agila

Treenin kesto: n. 10 min (kolmessa pätkässä)

Oma vireystila: Hyvä.

Koiran vireystila: Innokas.

Harjoituksen teema: Hyppytekniikka.

Mikä sujui? Yllättävän hyvin sujui harjotukset siihen nähden, kuinka vähän niitä on tehty.

Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Kaikki ja paljon :)
Fiilis: Hyvä.

Vakiopaikka ja Maiju vierailevana kouluttajana (TP-Team)

Ekaa kertaa vakiolaisena tiistai-illan Marja ryhmässä, tänään vain oli Maiju tuuraamassa Marjaa. Tehtiin siis alla olevaa rataa. Ratateemana on vauhti, mikä helposti katoaa/hiipuu kun tehdään vaikeita tai pitkiä ratapätkiä. Rata oli sinänsä suht helppo ohjattava, vaikeuksia itselläni oli ainakin kerkeämisessä Laran edelle, etenkin esteelle 7, 10 ja 19. Lara toimi hyvin, jatkuvista juoksuista huolimatta. Kepit hidastu jostain syystä mitä enemmän niitä otettiin. Lisään tähän Laralle palkan maahan (pallo) sen sijaan, että antaisin palkan aina kädestä, jospa sillä saadaan vauhtia lisää :)

Päivä: 26.2.2013

Paikka: Lakken halli - Agila

Treenin kesto: n. 15 min (kahdessa pätkässä)

Oma vireystila: Hyvä.

Koiran vireystila: Alussa innokas, lopussa (kepit) alko hidastua.

Harjoituksen teema: Vauhti.

Mikä sujui? Oikeastaan lähes kaikki joltain osin ihan kivasti.

Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Persjättö, kepit, putki/A-erottelu (tässä tapauksessa), ja lähes kaikki jollain tasolla.
Fiilis: Ihan jees.