tiistai 29. tammikuuta 2013

Valopallo

Jottei tulis pähkäiltyä kerta toisensa perään vaan aksa-kiemuroita, nii tässä kuva meidän heijastusvarustuksesta lenkillä :)


maanantai 28. tammikuuta 2013

TP-Teamin kokoontuminen 27.1.

Nyt päästiinkin TP-Teamin valmennukseen ja harjoteltava rata näytti tältä. Tosi mukava ohjata ja sopivasti haastetta. Koiran jätin lähtöön yksin ja tulin seisomaan 2 putken väärän pään eteen ja siitä ohjaus oikeaan päähän. Koira yli kolmosen ja ohjaus neloseen helppo. Laran vauhtia hieman himmattiin odottamalla sitä likempänä putken ulostulolla ja ottamalla se "mukaan" ja työntämään yli 3 hypyn jolloin jo rintamasuunta kohti vitosta, Lara käänty nätimmin ja tästä hyvä onnistuminen.

Kepit otettiin pari kertaa, niissä ei tänänä paras päivä ja vauhti, joten jätettiin välistä. 6 hypylle takaakeirto ja siitä seiskalle päällejuoksu/puolivalssi, 8 persjättö ja baanattaen ysi putkeen. Tämä siis eka pätkä.

Toisella vuorolla päästiin jopa rata loppuun asti. 9-11 helppo pätkä, 12 putki osu vahingossa pari kertaa A:lle, mutta hyvin poimi oikean esteen kokonaisuudessaan ilman perille asti saattamista. 13 esteelle paras saksalainen, niin ehti tekemään 16 putkelle valssin. Takaakierto+sylkkärikin onnistu, mutta ehtiminen putkelle oli niin ja näin. Molemmat ohjaukset onnistu kuitenkin ihan hyvin (putkelle ehtimistä huomioimatta). 16 putkelle siis valssi, jotta sain koiran lijan muutettua ja poimittua oikea putken pää, ilman tätä poimi väärän, loogisemman pään. Olin ensin tavanomaisesti myöhässä valssauksessa, lopuksi oikein onnistunu.18 kontaktille hyvä pysähdys, tästä kunnon palkkaus. 19 levahti eka pitkäksi oman löysyyden takia, joten uusiksi, kunnon ennakoiva valssi ja riitävän aikainen rintamasuunnan vaihto ja koira käänty aika nätisti. 20 ja 21 normaalisti ohjaamalla. FIilikset tosi kivat! Koira kuunteli, toimi ja oli iloinen :)



Ohjaajille tehtiin myös fysiikkatreenit:
- pakaralihasvenytys+päkiälle nousu-kävelyä
- askelkyykky+takareiden venytys-kävelyä
- etureiden venytys-kävelyä
- sisäreiden venytys-kävelyä

- liikennepoliisi-peliä: nopeaa tikkausta eteen-taakse-molemmille sivuille, kyykkyhyppy ja maahan istuminen ja nousu, tietenkin kouluttajan vain seistessä edessa paikallan ja viittilöiden kädellä suuntaa ;)

- ketteryyttä harjoteltiin "tikapuilla/hyppyruudukolla" hyppimällä ruudukko noin 15-20 krt. läpi erilaisilla hyppytyyleillä.

Hiki tuli hommassa ja jalkalihaksissa havaittavissa näin seuraavana päivänä pientä kipuilua ja jäykkyyttä :D

Lopuksi oli lyhyt palautteiden jako ja noin 5 min. rentoutushetki.


Päivä: 27.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 20 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Innokas, mutta ohjattavissa hyvin.
Harjoituksen teema: Rataharjoitus (ohjauskuviot ratapiirroksessa).
Mikä sujui? Melkeinpä kaikki, kepit jätettiin välistä.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Oman rintamasuunnan oikea käyttö ja ennakointi.
Fiilis: Hyvä.

TP-Teamin kotiläksyn harjottelua

Elikkäs kun ei oltu 22.12. valmennuksessa, niin reenittiin kotitehtävää alla olevalla radalla. Sen kummemmin en ala nyt tätä purkamaan, kun vedetään tämä rata vielä uudestaan läpi ja teen siitä tarkemman koosteen. 

Lyhyesti: pätkä 1-4 suju hyvin. 4-5 oli vaikeuksia saada nypättyä koira esteiden välistä päällejuoksuun/puolivalssiin, mutta oikealla rintamasuunnalla ja käsiohjauksilla sekin luonnistu lopulta. Tein myös vaihtoehtoisesti nelosen takana (haltuunoton ja) takaakierron ja päällejuoksun kutoselle, tämä suju paremmin, mutta vaatii nopeaa siirtymistä kakkoselta/kolmoselta nelosen taakse. 

11 esteelle kokeilin niistoa ja saksalaista ja jotain vippauksen tapaista. Saksalainen suju parhaiten ja niisto sitten, vippaus ei mitenkään. Niisto vois olla nopein (jos vaan koira osaa sujuvasti), tämä pitää kellottaa sitten ens kerralla videolta. Niistoa on tehty vähän, joten tätä harkataan sitten ens kerralla sujuvammaksi.

Muita ongelmia ei juuri ollut. 14 takaakierto ja 15 takaaleikkaus onnistu ihan jees.



Päivä: 24.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 20 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Innokas.
Harjoituksen teema: Rataharjotus ja kaikkien mahdollisten ohjausten kokeilua.
Mikä sujui? Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Analysoitu yllä tekstissä.
Fiilis: Hyvä.

sunnuntai 27. tammikuuta 2013

Merkkausta (TP-Team)

22.1. tiistain ryhmässä reenittiin tämmöstä rataa, jossa me päästiin Laran kans vaan välin 1-5. Vauhtia oli taas niin julmasti, että hidastaminen esteelle 3 oli työlästä. Helpotettiin ja lähetin Laran esteen 2 luota kolmoselle, siihen kunnon merkkaus ja haltuunotto ja tökkäys neloselle. Parani loppua kohden ihan kivasti, ku ite osas liikehtiä oikein ja oikea-aikaisesti.




Päivä: 22.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 15 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Intopiukea.
Harjoituksen teema: Merkkaus.
Mikä sujui? Vauhdikas koheltaminen :)
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Merkkaus ja koiran vauhdin hidastaminen ja parempi kertominen minne matka jatkuu esteen jälkeen.
Fiilis: Hyvä.

keskiviikko 23. tammikuuta 2013

Keinun paukuttelua (TP-Team)

Tiistain ProPupusten ryhmässä tehtiin viimeksi kontakteja ja siitä innostuneena mentiin Laran kans keinun opettelussa muutama askel taakse päin ja harjoteltiin sitä ns. pamauttelu-tyylillä. Tuettiin siis keinun alkupää siivekkeellä niin ylös, että loppupää oli vain vähä irti maasta. Tämä oli Laralle helppoa, ku kontakteja on opeteltu just tuolla tyylillä puomilla ja rämähtely on jo tuttua. Sain nostettua keinun melkein vaakatasoon asti ja hyvin suju, ajotteisesta hätäilystä huolimatta. Tälle siis uusi käskysana-pampam, jotta erottaa keinun muista kontakteista.

Tässä keinun pamauttelua videolla:




Tehtiin myös keppejä ilman ohjureita helpoilla kulmilla ja etäisyyksillä, se oliki helppoa.


Päivä: 17.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 15 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Innokas.
Harjoituksen teema: Kontakti keinulla, pamauttelu-tekniikalla. Kepit.
Mikä sujui? Pamauttelu keinulla eteni hyvin.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Kaikki.
Fiilis: Hyvä.

keskiviikko 16. tammikuuta 2013

Kisaavien reeneissä kontakteja (TP-Team)

Jo näköjään vakiintuneesti pääsin taas mukaan kilpailevien viikkoreeneihin. Aiheena oli kontaktit, joissa meilläkin on omat ongelmat, lähinnä puomin alastulolla himmailu.

Otin vuorollani aluksi pelkkää alastulon paikkaa, aika hyvin irtosi pönöttämään suht oikeaan kohtaan (vähä vinoon) kontaktille. Täm kun tuntu olevan aika hyvin muistissa, otettiin kokonaista puomia namikippopalkalla.  Lara reagoi aika voimakkaasti minun liikkeeseen, jos pysähdyn, Larakin pysähtyy tai ainakin hidastaa menoa. Joten Jonna palkkaamaan kupin kans muutaman metrin päähän. Kuppi muutti kaiken ja sitä tulla rämäytettiin ihan kunnollisella vauhdilla alas, ja tietysti alussa pysähtymättä koko kontaktille. No ainakin kuppi anto kaivattua vauhtia :) Otettiin uusiksi niin, että käskysana "kiipee" puomin alussa ja alastulon alussa hieman rauhallisemmin. Tämäa auttoi ja saatiinkin muutama hyvä aikaiseksi. Palkka kontaktille ja vapautus kupille - tätä siis ohjelmaan.

Keinulla näytettiin miten me ollaan se tehty: kokonaisena esteenä, äänellä suhauttamalla vauhtia hiljemmäksi, himmaili vähä alastulolla, mutta ihan jees. Tähän sitten ihan uutena rämäyttelyharjotusta niin, että keinu tuettiin hypyn siivekkeellä niin että alastulon pää oli vähä ilmassa. Laralla ei  ongelmia rämähdyksen kanssa kun on tottunu menemään jo auttamatta kokonaisen keinun. Tätä myös reeniin, jotta alastulosta saadaan varma ja keinulle keksittävä oma käsky, ei siis sama mikä puomilla ja aalla jotta oppii erottamaan että keinulla rämähtää!

Toisella pikavuorolla pallorällätystä, helppoa takaakiertoa yhdellä hypyllä ja pois. Kivat reenit - kiva mieli :)


Päivä: 15.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 12 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Ihana intopiukea.
Harjoituksen teema: Kontaktit puomilla ja keinulla.
Mikä sujui? Vauhdin lisääminen puomilla kuppipalkalla.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Kaikki kontaktit, lähinnä alastulot ja vauhti.
Fiilis: Hyvä.

lauantai 12. tammikuuta 2013

TP-Teamin kotitehtävät :/

Eli tämä pitäs purkaa piakkoin, eikun videokameran akku lataukseen ja lenkkarit jalkaan :)


2. valmennuksen kotitehtävät poissaolijoille

Poissaolijoita oli aika monta, joten kirjoitan nämä suoraan blogiin.

1. Fysiikkatreenit

Circuit training -harjoitus, 2 kierrosta

  1. takaperinjuoksu, 10-15m matka
  2. askelkyykky
  3. kyykkyhyppy
  4. siksakjuoksu (ohje alempana!)
  5. kylkilankku
  6. ristiaskel sivuttain (kylki edellä liikkeessä taaimmainen jalka astuu tukijalan eteen vuoroin eteen ja vuoroin taakse ja samalla yläkroppa kiertyy) Huom! Jos ette ymmärtänyt, kysykää lisäselvitystä
  7. polven nosto ja lonkan avaus
Ohje siksakjuoksuun!
  • Ensimmäisellä kierroksella n. 1min /rasti, välissä n. 30 sek "palautus"
  • Toisella kierroksella n. 30 sek / rasti, välissä n. 30 sek "palautus"


2. Koirien treenit

Lyhyesti sanottuna treenatkaa tämä rata läpi omalle koirallenne sopivissa pätkissä tai kokonaisena ja kaikki mahdolliset ohjaukset, mitä mihinkäkin kohtaan keksitte. Videolta jälkikäteen kellotatte nopeimmat ohjausvaihtoehdot ja kirjaatte ne samaan yhteyteen.

torstai 10. tammikuuta 2013

Persjättöjä ja keppejä (TP-Team)


Persjättöharjotusta punasella radalla, esteet 1-4. Meni paremmin ku tiistain harjotuksissa, tosin voi vaikuttaa se, että reenattiin yksin ja maltto keskittyä paremmin. Tuntu ainakin oma liikkuminen paremmalle ja oikeammalle.

Pakkovalssia ja keppejä radanosana violetilla radalla. Pakkovalssi meni hyvin ja kääntykin kolmannelle esteelle ihan hyvin.




Keppejä hyvällä asenteella :)





Päivä: 10.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 20 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Normaalia vähän virkeämpi.
Harjoituksen teema: Kepit radanosana, pakkovalssi, sokkari.
Mikä sujui? Kepit ja pakkovalssi.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Persjätöt.
Fiilis: Hyvä.

ProPupuset (TP-Team)

Jälleen kasvattajan kourissa :) Aiheena sokkari, takaaleikkaus, valssi. Ongelmia heti esteillä1-5. Vauhtia oli taas vaikka muille jakaa ja taipuminen käännöksiin nihkeää. Takkaleikkaukset meni paremmin ku sokkarit. Loppujen lopuksi saatiin yks/kaks "onnistunutta" pätkää, vaikkakin suurilla kaarilla. Tätä siis harjotteluohjelmaan. Koira kuulemma osaa, minä en :D Valssilla ei ehditty edes hommaa kokeilemaan.

Päästiin toisella nopealla kerralla radalla kepeille asti ja heti nappisuoritus :) Tästä kovat kehut ja leikit ja pois.





Päivä: 8.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 12 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Intopiukea.
Harjoituksen teema: Sokkari, takaaleikkaus, valssi radanosana.
Mikä sujui? Kepit ja innokas tekeminen :)
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Kaikki teeman ohjaukset.
Fiilis: Hyvä!

Loppiaisen agi (TP-Team)


Laran kanssa omat sunnuntaireenit. Teemana kontakti, puomin suoritusnopeus ja helppoa rataa.



Päivä: 6.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 20 min
Oma vireystila: Hyvä.
Koiran vireystila: Normaali.
Harjoituksen teema: Kontaktin alastuloa pöytä-puomi-yhdistelmällä. Otin eka kertaa käyttöön napialustan kontaktille ja alastulot alkoi sujua jo paljo paremmin ja vauhdikkaammin, kun kipon merkityksen Lara jo entuudestaan tietää. Tein pari kertaa myös kokonaisen puomin ja vauhtia riitti ihan hyvin, ja etenkin alastololla, jossa se on normaalista "hiipinyt" kun ihan varma oikea paikka ei ollu tiedossa. Namikipolla siis jatketaan tästä eteenpäin ja otetaan enemmän pelkkää alastuloa. Ratapätkällä tehtiin ohjauskuvioista takaaleikkauksia, sylkkäreitä ja takaakiertoja. Estee 17 tuotti vähän vaikeuksia, mutta muuten meni ihan kivasti.
Mikä sujui? Namikippopalkkaus kontaktilla, A:n kontakti radanosana, takaaleikkaukset.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Kontaktit ja nimenomaan alastulo + oikea paikka + vauhti. 
Fiilis: Hyvä :)

keskiviikko 2. tammikuuta 2013

ProPupuset 1.1.2013 (TP-Team)

Päästiin jälleen kerran Laran kans reenaamaan Jonna ryhmään noin kuukauden tauon jälkeen.
Vireystila oli itsellä ainakin väsynyt, koirakin oli jännittäny edellisen yön ja illan raketteja, joten ei paras mahdollinen yhdistelmä. Nooh, reeneihin kuitenkin tultiin ja niistä ihan kunnialla suoriuduttiinkin.

Suurimmat haasteet oli 7-8 esteillä takaakierto, jota Lara ei oikein tahtonut tajuta (omasta virheestä johtuen). Oon liian hätäinen ohjauksen kanssa, tässä tarviin harjotusta ja lisää rauhallisuutta ja parempaa saattamista. Takaaleikkaukset  meni kuitenkin yllättävän hyvin ja tästä hyvä mieli. Saatiin kuitenkin vietyä lopussa koko rata onnistuneesti läpi, jee jee! :D Lopuksi kerettiin ottaa vielä noin 4 min pätkä jotain helppoa, tällön ei takaakierrot enää sujunu ollenkaan ja otettiin vain jotain helppoa rallatusta, jotta jäis hyvä mieli, aiempi vuoro meni kuitenkin niin hyvin.






Päivä: 1.1.2013
Paikka: Lakken halli - Agila
Treenin kesto: n. 15 min
Oma vireystila: Väsynyt.
Koiran vireystila: Normaalin ja yli-innokkaan välistä.
Harjoituksen teema: Oma ajoitus ja nopeusjuoksu :) takaaleikkaus, takaakierto ja valssi.
Mikä sujui? Takaaleikkaus ihan ok, oma kerkeäminen esteille ok.
Mikä vaatii vielä lisää harjoitusta? Esim. 7-8 esteiden suoritus takaakiertona ja oman liikehdinnän sulavaksi saaminen, liian hätäistä.
Fiilis: Ihan hyvä.